Groepslessen & PT
Er is voor ieder wat wils: ervaren of niet, jong of iets rijper, man of vrouw… Iedereen is welkom! De lessen gaan door op vaste momenten. Een lessenreeks organiseren met je bedrijf, vereniging of vriendengroep is ook mogelijk, neem zeker contact met ons, dan zoeken we samen een geschikt moment.
Matpilates met Alessia
Pilates maakt jouw lichaam sterker en soepeler waardoor het weerstand kan bieden aan de fysieke en mentale stress dat het gedurende het dagelijkse leven ondergaat.
Vind dankzij deze lessen de balans naar waar jij op zoek bent.
Je kan alle lesmomenten bekijken & boeken via onderstaande link.
Soft movement Yin & Restorative met Klara
Een rustige yogasessie. Afwisselend maken we ons lichaam soepel met zachte bewegingen en komen tot rust in langer aangehouden asana’s. Tijd voor jezelf, tijd om te luisteren naar je lichaam.
- Woensdag van 19u45 tot 20u45
- Proefles: €10 – Losse les: €15
- 5-beurtenkaart: €70 (6m geldig)
- 10-beurtenkaart: €135 (6m geldig)
- Meer info? Stuur een mailtje naar klareyoga@gmail.com
Inner Yoga met Thekla
Elke dinsdag om 19u30 tot 20u45
- Reservatie niet nodig
- Per les €15
- €70 voor 5 beurten
- Proefles: €10
Je breng zelf jouw materiaal mee: Kussen, mat, blok, link, tennisballen, dekentje, oogkussen,…
Hatha flow Yoga met Klara
Een heilzame combinatie van uitdagen, stretchen en ontspannen. Op het ritme van onze ademhaling verbinden we yogahoudingen tot een flow. Je bouwt kracht op en vergroot je uithoudingsvermogen.
- Elke woensdag van 18u30 tot 19u30
- Proefles: €10 – Losse les: €15
- 5-beurtenkaart: €70 (6 maand geldig)
- 10-beurtenkaart: €135 (6 maand geldig)
- Meer info? Stuur een mailtje naar klareyoga@gmail.com
PT met Alessia
- Classical pilates
- Reformer
- Ladder barrel
- Spine corrector
Allemaal toestellen om het systeem te ondersteunen.
