groepslessen

Er is voor ieder wat wils: ervaren of niet, jong of iets rijper, man of vrouw… iedereen is welkom! De lessen gaan door op vaste momenten. Een lessenreeks organiseren met je bedrijf, vereniging of vriendengroep is ook mogelijk, neem zeker contact met ons, dan zoeken we samen een geschikt moment.

 
Body move / DINSDAG 
ALESSIA

Voor elke 65-plusser die zin heeft om te bewegen en een duwtje in de rug kan gebruiken om zich sterker en zekerder te voelen of gewoon om gelukkig te worden van het sporten.

​​

Elke dinsdag van 10u tot 11u

Seizoen abonnement: €135 (10+1 gratis)

Losse les: €15

​Data Herfst 2022: 4/10, 11/10, 18/10, 25/10, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12, 13/12, 20/12 

 
Pilates /  WOENSDAG
ALESSIA

Pilates maakt jouw lichaam sterker en soepeler waardoor het weerstand kan bieden aan de fysieke en mentale stress dat het gedurende het dagelijkse leven ondergaat. Vind dankzij deze lessen de balans naar waar jij op zoek bent. 

​​

Elke woensdag van 9u tot 10u

Seizoen abonnement: €135 (10+1 gratis)

Losse les: €15

​Data Herfst 2022: 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 2/11, 9/11, 16/11, 30/11, 7/12, 14/12, 21/12 

 
YOGA FLOW / WOENSDAG 
KLAARTJE

Een heilzame combinatie van uitdagen, stretchen en ontspannen. Op het ritme van onze ademhaling verbinden we yogahoudingen tot een flow. Je bouwt kracht op en vergroot je uithoudingsvermogen.  

​​

Elke woensdag van 18u30 tot 19u30

Proefles: €10 - Losse les: €15

5-beurtenkaart: €70 (6 maand geldig)

10-beurtenkaart: €135 (6 maand geldig)

Meer info? Stuur een mailtje naar klareyoga@gmail.com

 
yoga stretch & restore 
WOENSDAG / KLAARTJE

Een rustige yogasessie. Afwisselend maken we ons lichaam soepel met zachte bewegingen en komen tot rust in langer aangehouden asana's. Tijd voor jezelf, tijd om te luisteren naar je lichaam. 

​​

Elke woensdag van 19u45 tot 20u45

Proefles: €10 - Losse les: €15

5-beurtenkaart: €70 (6 maand geldig)

10-beurtenkaart: €135 (6 maand geldig)

Meer info? Stuur een mailtje naar klareyoga@gmail.com

 
Body rocK / DONDERDAG
ALESSIA

Voor iedereen die houdt van sporten, muziek en ambiance. 
Leuke workouts afgestemd op de muziek waarbij je alles kan geven. Armen, benen en buik worden getraind.

​​

Elke donderdag van 18u45 tot 19u45

Seizoen abonnement: €135 (10+1 gratis)

Losse les: €15

​Data Herfst 2022: 6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 1/12, 8/12, 15/12, 22/12 

 
Pilates / ALESSIA
DONDERDAG 

Pilates maakt jouw lichaam sterker en soepeler waardoor het weerstand kan bieden aan de fysieke en mentale stress dat het gedurende het dagelijkse leven ondergaat. Vind dankzij deze lessen de balans naar waar jij op zoek bent. 

​​

Elke donderdag van 20u tot 21u

Seizoen abonnement: €135 (10+1 gratis)

Losse les: €15

​Data Herfst 2022: 6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 1/12, 8/12, 15/12, 22/12