Kine & More. Let your body flow.
groepslessen
Beste sportievelingen,
Lees hier meer over ons aanbod. Er is voor ieder wat wils: ervaren of niet, jong of iets rijper, man of vrouw… iedereen is welkom!
Body moves Plus / DINSDAG / ALESSIA
Elke 65-plusser die zin heeft om te bewegen en een duwtje in de rug kan gebruiken om zich sterker en zekerder te voelen of gewoon om gelukkig te worden van het sporten.
Elke dinsdag van 10u tot 11u
Prijs:
10-beurtenkaart: €135 (6 maand geldig)
5-beurtenkaart: €70 (6 maand geldig)
Een losse les: €15
Je kan cash of via overschrijving betalen.
Pilates / WOENSDAG / ALESSIA
Pilates maakt jouw lichaam sterker en soepeler waardoor het weerstand kan bieden aan de fysieke en mentale stress dat het gedurende het dagelijkse leven ondergaat. Vind dankzij deze lessen de balans naar waar jij op zoek bent.
Elke woensdag van 9u tot 10u
Prijs:
10-beurtenkaart: €135 (6 maand geldig)
5-beurtenkaart: €70 (6 maand geldig)
Een losse les: €15
Je kan cash of via overschrijving betalen.
YOGA FLOW / WOENSDAG / KLAARTJE
Een heilzame combinatie van uitdagen, stretchen en ontspannen. Op het ritme van onze ademhaling verbinden we yogahoudingen tot een flow. Je bouwt kracht op en vergroot je uithoudingsvermogen. Met ruimte voor rustpauzes en het verkennen van de houdingen (asana's) op zich.
Elke woensdag van 18u30 tot 19u30
Prijs:
Proefles: €10
Een losse les: €15
5-beurtenkaart: €70 (6 maand geldig)
10-beurtenkaart: €135 (6 maand geldig)
Je kan cash, met payconiq of via overschrijving betalen.
De lessen worden gegeven door Klaartje De Buck
Voor meer info stuur een mailtje naar klareyoga@gmail.com
Stretch & restore / WOENSDAG / KLAARTJE
Een rustige yogasessie. Afwisselend maken we ons lichaam soepel met zachte bewegingen en komen tot rust in langer aangehouden asana's. Tijd voor jezelf, tijd om te luisteren naar je lichaam.
Elke woensdag van 19u45 tot 20u45
Prijs:
Proefles: €10
Een losse les: €15
5-beurtenkaart: €70 (6 maand geldig)
10-beurtenkaart: €135 (6 maand geldig)
Je kan cash, met payconiq of via overschrijving betalen.
De lessen worden gegeven door Klaartje De Buck
Voor meer info stuur een mailtje naar klareyoga@gmail.com
Body rock / DONDERDAG / ALESSIA
Voor iedereen die houdt van sporten, muziek en ambiance.
Leuke workouts afgestemd op de muziek waarbij je alles kan geven. Armen, benen en buik worden getraind.
Elke donderdag van 18u45 tot 19u45
Prijs:
10-beurtenkaart: €135 (6 maand geldig)
5-beurtenkaart: €70 (6 maand geldig)
Een losse les: €15
Je kan cash of via overschrijving betalen.
Pilates reboot / DONDERDAG / ALESSIA
Take a breath & centre. Bij deze lessen gaan we ons nog meer specifiek gaan toespitsen op de ademhaling en gaan we tot aan de kern van je lichaam. We maken terug contact met de basis en met onszelf. Zo neem je even afstand van de realiteit en krijg je de kans om te resetten.
Elke donderdag van 20u tot 21u
Prijs:
10-beurtenkaart: €135 (6 maand geldig)
5-beurtenkaart: €70 (6 maand geldig)
Een losse les: €15
Je kan cash of via overschrijving betalen.