Er is voor ieder wat wils: ervaren of niet, jong of iets rijper, man of vrouw…
iedereen is welkom! De lessen gaan door op vaste momenten.
Een lessenreeks organiseren met je bedrijf, vereniging of vriendengroep is ook mogelijk,
neem zeker contact met ons, dan zoeken we samen een geschikt moment.
Pilates
Pilates maakt jouw lichaam sterker en soepeler waardoor het weerstand kan bieden aan de fysieke en mentale stress dat het gedurende het dagelijkse leven ondergaat.
Vind dankzij deze lessen de balans naar waar jij op zoek bent.
- Elke maandag van 12u15 tot 13u15
- Elke woensdag van 9u tot 10u
- Elke donderdag van 19u30 tot 20u30
- Seizoen abonnement: €195 (15 lessen)
- Losse les: €16
Inschrijven pilates
Inner Yoga met Thekla
Je breng zelf jouw materiaal mee: Kussen, mat, blok, link, tennisballen, dekentje, oogkussen,…
- Elke dinsdag om 19u30 tot 20u45
- Lessen van 20/08 t.e.m. 19/12
- Géén les: 12/09 & 3/10
- Reservatie niet verplicht
- Enkel losse lessen: €15
- Proefles: €10
Hatha flow Yoga
Een heilzame combinatie van uitdagen, stretchen en ontspannen. Op het ritme van onze ademhaling verbinden we yogahoudingen tot een flow. Je bouwt kracht op en vergroot je uithoudingsvermogen.
- Elke woensdag van 18u30 tot 19u30
- Proefles: €10 – Losse les: €15
- 5-beurtenkaart: €70 (6 maand geldig)
- 10-beurtenkaart: €135 (6 maand geldig)
- Meer info? Stuur een mailtje naar klareyoga@gmail.com
Soft movement Yin & Restorative
Een rustige yogasessie. Afwisselend maken we ons lichaam soepel met zachte bewegingen en komen tot rust in langer aangehouden asana’s. Tijd voor jezelf, tijd om te luisteren naar je lichaam.
- Elke woensdag van 19u45 tot 20u45
- Proefles: €10 – Losse les: €15
- 5-beurtenkaart: €70 (6 maand geldig)
- 10-beurtenkaart: €135 (6 maand geldig)
- Meer info? Stuur een mailtje naar klareyoga@gmail.com
Zwangerschapsyoga
Een reeks bestaat uit 10 lessen die op elkaar voortbouwen, waarvan 1 les met partner.
We gaan aan de slag met aangepaste yogahoudingen, ademhaling, relaxatie, geleide meditatie, positieve affirmaties, ontspannende massage, informatie,…
Na elke les krijg je een tool mee om thuis te oefenen en dit als voorbereiding op de geboorte. Voorkennis van yoga is niet nodig.
Meer info, prijzen & inschrijven via de website van Vroedvrouw Jana
